ダイエット始める！！いや始めないと！

8月の本番を控え、また、いろいろな夏のイベントを前にして
ここらで、気合を入れてダイエット開始。

実は、アメリカに住んでいた頃、森○みこさんのように
ふくよか？な体になってしまった私。
日本の２倍から3倍はある食事の量に、もともと食べるの大好きな私は
しっかりはまってしまったのだわね。
数年前に日本に帰ってきて、まわりのみなさんの細さにびっくり！！
しかも、去年、劇団に入団して、女優さんの細さにこれまたびっくり。

最近はソプラノ歌手でも、細いきれいな人多いですものねぇ。
（昔は、結構ソプラノ歌手の人って大きな人が多かったんですよねぇ）
クラシック歌手だから・・なんて言い訳はできないよーな
今日この頃のみなさんのきれいさ。

これは頑張らなきゃ！！って何年もかけてダイエットをしてきた。
ようやく、でっぷり　から、ぽっちゃり　ぐらいになってきたのだけど
まだまだですよぉぉ。

また、少しこの夏、絞っていこうかなと決心。
理想の体重目指して、少しずつ、だけど確実に落としていくぞ！
言い訳じゃないけど、あんまり急に体重落とすと、声出なくなっちゃうんですよねぇ。
なので、体も鍛えつつ、落としていくつもり！！

でも、おいしいものには目がない私・・・
ここで大宣言をして、自分を戒めようってことなのだ。
がんばりまっす！！
とりあえず、2週間。
やるよ！

コメント 6

クラシック歌手で役者の修行中なので　想像するに身長が高くスリム・・・というイメージなのですが。。。。
私も　宣言はしていませんが６月から地道にダイエットをしているところです。
肥満ではないのですが　大きい声では言えませんが　下腹部がポッコリ(^_^;;)
そして高血圧ぎみ。ご飯・揚げ物を控えて　おかずをたっぷり食べておなかいっぱいにして　９時以降は飲み物以外は食べないように心がけています。
平行して　毎日　簡単な腹筋運動を続け　今のところ３Kg減ってます。
お互いに無理しないように　頑張りましょうね！！！
by ナンテンの実 (2006-07-24 21:45) 

絶対に入らない！とあきらめていたジーンズが入った嬉しさ♪
やはり、食べる量そのものも多目だったりするのかなぁ、と。
どうかするとお昼はバナナ１本のみ。なんてことがあっただけに、
今の時間帯の勤務はかなり怪しいです。
食べたくないなら食べないのも「手」だったりするのかなぁ。
と、私の場合はビールの誘惑に負けてしまって。。。（笑
by まあちゃん (2006-07-25 16:03) 

アメリカはどちらにいらしたのでしょうか？たしかにアメリカで生活していると、どうしても体重増加してしまいますよね（笑）。飲料一つとってもお茶もなかなか見つからないし。でもダイエットもほどほどに、おいしいものはこれからも楽しんでくださいね♪
by snowy (2006-07-25 20:40) 

♪ナンテンの実さま
nice&コメントありがとうございます！！

理想は、そのすらーーっとした姿なんですが・・（笑）
私も、今回はちょっと炭水化物抜きをしてみようと思ってます。
おなか、足、おしり、などの寝る前体操など・・
あと、なるべく歩くように・・など、
なかなか、時間がなくてジムなどには通えないので。
地道に自分で頑張っています！！
はい！！無理はせず、お互い、理想目指してがんばりましょーー！
by ikura (2006-07-25 23:45) 

♪まあちゃん
コメントありがとうございます！！
そうなんですよね。痩せ始めると、そういう嬉しさが相乗効果になって
もっともっと頑張れちゃうんですよねえ。
確かに、アメリカにいたときは、日本で食べる倍以上は食べていたので
食べる量というのは、関係しているかもしれません。
だけど、やはり、食べないというのは体によくないかなぁ・・と思い
食べる内容を考えて、3食は必ず食べるようにしています♪
by ikura (2006-07-25 23:48) 

♪snowyさま
nice&コメントありがとうございます！！
アメリカはボストンに10年ほど住んでいました♪
そうなんですよねぇ、お菓子にコーラに・・と
カロリーあるものばかり・・・（笑）

はい！！おいしいものには目がない私ですから（笑）
食べるときは食べる！？それ以外は我慢・・と！（笑）
by ikura (2006-07-25 23:52)